Suplement diety ESSENSEY MULTIVIT DLA NIEJ zawiera witaminy B6 i B12, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego1 oraz biotynę, która pomaga zachować zdrową skórę i włosy1.
Suplement diety ESSENSEY MULTIVIT DLA NIEGO zawiera magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz cynk, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi1.
Cena bez zestawu 59,98 zł
Zestaw adaptogenów Żeń Szeń Koreański w trzech opakowaniach
Cena bez zestawu 119,97 zł
Cena bez zestawu 59,98 zł
Essensey Glukozamina + Chondroityna + MSM + Pillbox
Multivit dla Niego w 2 opakowaniach
Cena bez zestawu 59,98 zł
Zestaw Kolagenu Forte w trzech opakowaniach
Cena bez zestawu 104,97 zł
Cena bez zestawu 69,98 zł
Zestaw Żeń-szeń Magnez i Tribulus + Pillbox
Cena bez zestawu 104,97 zł
Bibliografia:
1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci
2. Gryszczyńska, Agnieszka. "Witaminy z grupy B-naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy." Postępy Fitoterapii 4/2009.
3. Bilska-Wilkosz, Anna. "Koenzym A: udział w metabolizmie oraz możliwości farmakologicznego działania." (2003).
4. Daszkiewicz, Magdalena. "Rola żywienia w zapobieganiu i terapii wybranych schorzeń skóry." Aesth Cosmetol Med. 2021;10(4):175-179.
5. Cieślik, Ewa, and Anna Kościej. "Kwas foliowy–występowanie i znaczenie." Problemy Higieny i Epidemiologii 93.1 (2012): 1-7.
6. Kosmider, A., and Katarzyna Czaczyk. "Witamina B12-budowa, biosynteza, funkcje i metody oznaczania." Żywność Nauka Technologia Jakość 17.5 (2010): 17-32.
7. Kowalska, Aleksandra, Julia Bartkiewicz, and Katarzyna Dettlaff. "Biotyna–fakty i nadzieje." Farm Pol 78.7 (2022): 403-411.
8. Janda, Katarzyna, Magdalena Kasprzak, and Jolanta Wolska. "Witamina C–budowa, właściwości, funkcje i występowanie." Pom. J. Life Sci 61.4 (2015): 419-425.
9. Zielińska, Aleksandra, and Izabela Nowak. "Tokoferole i tokotrienole jako witamina E." Chemik 68.7 (2014): 585-591.
10. Zaborska, A., J. Król, and A. Brodziak. "Witamina A–funkcje i znaczenie dla człowieka." Przemysł Spożywczy 69.7 (2015): 36-38.
11. Dittfeld, Anna, et al. "Wielokierunkowe działanie witaminy D." Annales Academiae Medicae Silesiensis. Vol. 68. No. 1. Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 2014.
12. Żelaszczyk, Dorota, Anna Waszkielewicz, and Henryk Marona. "Kolagen–struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej." Estetol. Med. Kosmetol 2.1 (2012): 14-20.
13. Achremowicz Konrad, Katarzyna Szary-Sworst. "Wielonienasycone kwasy tłuszczowe czynnikiem poprawy stanu zdrowia człowieka." Żywność Nauka Technologia Jakość 12.3 (2005).
14. Czochralska-Duszyńska, Agata, et al. "Sprzężone kwasy linolowe w terapii wybranych jednostek chorobowych—fakty i kontrowersje." Forum Zaburzeń Metabolicznych. Vol. 6. No. 1. 2015.
15. Kania, Małgorzata, and Justyna Baraniak. "Wybrane właściwości biologiczne i farmakologiczne zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) O. Kuntze)." Post. Fitoter 1 (2011): 34-40.
16. Olejnik, Anna, Joanna Gościańska, and I. Nowak. "Znaczenie kwasu hialuronowego w przemyśle kosmetycznym i medycynie estetycznej." Chemik 66.2 (2012): 129-135.
17. Matwiejuk, Anna. "L-karnityna-funkcje i zastosowanie." Roczniki Naukowe (2010): 140.
18. Czernic, Aleksandra, et al. "Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na enzymatyczną obronę antyoksydacyjną krwinek czerwonych ludzi zdrowych." Probl Hig Epidemiol 92 (2011): 632-635.
19. Siemieniuk, Ewa, and Elżbieta Skrzydlewska. "Koenzym Q10--biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierzat i człowieka." Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 59 (2005).
Bibliografia:
1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci
2. Ekiert, K., & Dochniak, M. (2015). Superfoods–idealne uzupełnienie diety czy zbędny dodatek. Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne, 5(4), 401-408.
3. Gryszczyńska, Agnieszka. "Witaminy z grupy B-naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy." Postępy Fitoterapii 4/2009.
4. Stach, Kamilla, Wojciech Stach, and Katarzyna Augoff. "Vitamin B6 in health and disease." Nutrients 13.9 (2021): 3229.
5. Cieślik, Ewa, and Anna Kościej. "Kwas foliowy–występowanie i znaczenie." Problemy Higieny i Epidemiologii 93.1 (2012): 1-7.
6. Kosmider, A., and Katarzyna Czaczyk. "Witamina B12-budowa, biosynteza, funkcje i metody oznaczania." Żywność Nauka Technologia Jakość 17.5 (2010): 17-32.
7. Kowalska, Aleksandra, Julia Bartkiewicz, and Katarzyna Dettlaff. "Biotyna–fakty i nadzieje." Farm Pol 78.7 (2022): 403-411.
8. Janda, Katarzyna, Magdalena Kasprzak, and Jolanta Wolska. "Witamina C–budowa, właściwości, funkcje i występowanie." Pom. J. Life Sci 61.4 (2015): 419-425.
9. Zielińska, Aleksandra, and Izabela Nowak. "Tokoferole i tokotrienole jako witamina E." Chemik 68.7 (2014): 585-591.
10. Zaborska, A., J. Król, and A. Brodziak. "Witamina A–funkcje i znaczenie dla człowieka." Przemysł Spożywczy 69.7 (2015): 36-38.
11. Dittfeld, Anna, et al. "Wielokierunkowe działanie witaminy D." Annales Academiae Medicae Silesiensis. Vol. 68. No. 1. Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 2014.
12. Karmańska, Aleksandra, Andrzej Stańczak, and Bolesław Karwowski. "Magnez aktualny stan wiedzy." Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 4 (2015): 677-689.
13. Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y. Arginine metabolism and nutrition in growth, health and disease. Amino Acids. 2009 May;37(1):153-68.
14. Durkalec-Michalski K., Jeszka J. Czy suplementacja argininą jest skuteczną metodą wspomagania zdolności wysiłkowych w sporcie? Zeszyty Naukowe Wielkopolskiej Wyższej Szkoły Turystyki i Zarządzania w Poznaniu 2011; 6: 101–110.
15. Dziewiecka, Hanna, Anna Kasperska, and Agnieszka Zembroń-Łacny. "ZASTOSOWANIE ZWIĄZKÓW SIARKOWYCH W SPORCIE; BIOTYNA, TIAMINA I TAURYNA." (2010).
16. Topo E i wsp. The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats. Reprod Biol Endocrinol. 2009 Oct 27;7:120.
Opis
| Porcja: | 1 kaps. |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 45 |
| Opakowanie: | 90 kaps. |
| Masa netto: | 45.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
| na 1 kaps. | % RWS* | na 2 kaps. | % RWS* | |
| Hydrolizat Kolagenu typu I SOLUGEL ™ | 100 mg | - | 200 mg | - |
| Ekstrakt z zielonej herbaty (Camellia sinensis) [55% EGCG] | 50 mg | - | 100 mg | - |
| - w tym EGCG | 27.5 mg | - | 55 mg | - |
| CLA (sprzężony kwas linolowy) | 50 mg | - | 100 mg | - |
| L-karnityna | 50 mg | - | 100 mg | - |
| Witamina C | 40 mg | 50% | 80 mg | 100% |
| Niacyna (mg NE) | 4 mg | 25% | 8 mg | 50% |
| Kwas hialuronowy | 5 mg | - | 10 mg | - |
| Koenzym Q10 | 5 mg | - | 10 mg | - |
| Witamina E (mg α-TE) | 3 mg | 25% | 6 mg | 50% |
| Kwas pantotenowy | 1.5 mg | 25% | 3 mg | 50% |
| Witamina B6 | 0.35 mg | 25% | 0.7 mg | 50% |
| Ryboflawina (witamina B2) | 0.35 mg | 25% | 0.7 mg | 50% |
| Tiamina (witamina B1) | 0.28 mg | 25% | 0.55 mg | 50% |
| Witamina A (μg RE) | 200 µg | 25% | 400 µg | 50% |
| Kwas foliowy | 50 µg | 25% | 100 µg | 50% |
| Biotyna | 12.5 µg | 25% | 25 µg | 50% |
| Witamina D | 1.25 µg | 25% | 2.5 µg | 50% |
| Witamina B12 | 0.63 | 25% | 1.25 | 50% |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)]; hydrolizat kolagenu typu I SOLUGEL™; winian L-karnityny; witaminy [witamina C (kwas L-askorbinowy); maltodekstryna; niacyna (amid kwasu nikotynowego); witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu); kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia); witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny); ryboflawina; tiamina (monoazotan tiaminy); witamina A (octan retinylu); kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy); biotyna (D-biotyna); witamina D (cholekalcyferol); witamina B12 (cyjanokobalamina)]; sól wapniowa sprzężonego kwasu linolowego [80 % CLA]; ekstrakt z zielonej herbaty (Camellia sinensis) [55 % EGCG]; substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych); hialuronian sodu; koenzym Q10 (ubichinon).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby i orzeszki ziemne..
| Porcja: | 1 kaps. |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 45 |
| Opakowanie: | 90 kaps. |
| Masa netto: | 53.55 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
| na 1 kaps. | % RWS* | na 2 kaps. | % RWS* | |
| L-arginina | 125 mg | - | 250 mg | - |
| Tauryna | 50 mg | - | 100 mg | - |
| Kwas D-Asparaginowy (DAA) | 50 mg | - | 100 mg | - |
| Ekstrakt z korzenia Maca (Lepidium meyenii ) [4:1] | 50 mg | - | 100 mg | - |
| Magnez | 50 mg | 13% | 100 mg | 27% |
| Witamina C | 40 mg | 50% | 80 mg | 100% |
| Niacyna (mg NE) | 4 mg | 25% | 8 mg | 50% |
| Witamina E (mg α-TE) | 3 mg | 25% | 6 mg | 50% |
| Cynk | 2.5 mg | 25% | 5 mg | 50% |
| Kwas pantotenowy | 1.5 mg | 25% | 3 mg | 50% |
| Witamina B6 | 0.35 mg | 25% | 0.7 mg | 50% |
| Ryboflawina (witamina B2) | 0.35 mg | 25% | 0.7 mg | 50% |
| Tiamina (witamina B1) | 0.28 mg | 25% | 0.55 mg | 50% |
| Witamina A (μg RE) | 200 µg | 25% | 400 µg | 50% |
| Kwas foliowy | 50 µg | 25% | 100 µg | 50% |
| Biotyna | 12.5 µg | 25% | 25 µg | 50% |
| Witamina D | 1.25 µg | 25% | 2.5 µg | 50% |
| Witamina B12 | 0.63 µg | 25% | 1.25 µg | 50% |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: L-arginina HCl; otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)]; magnez (tlenek magnezu); tauryna; kwas D-asparaginowy; ekstrakt korzenia maca (Lepidium meyenii) [4:1]; witaminy [witamina C (kwas L-askorbinowy); maltodekstryna; niacyna (amid kwasu nikotynowego); witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu); kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia); witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny); ryboflawina; tiamina (monoazotan tiaminy); witamina A (octan retinylu); kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy); biotyna (D-biotyna); witamina D (cholekalcyferol); witamina B12 (cyjanokobalamina)]; cynk (tlenek cynku); substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
Produkt może zawierać mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby i orzeszki ziemne.
Nazywana jest również tiaminą. Jej odkrywcą jest Kazimierz Funk, polski naukowiec, który jako pierwszy użył słowa "witamina"2. Tiamina wspomaga prawidłowy metabolizm energetyczny oraz funkcje psychologiczne1. Pomaga także w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz serca1.
Jej inna nazwa to ryboflawina. Za odkrywcę witaminy B2 uznawany jest biochemik Richard Kuhn, który wyizolował ją w 1933 roku2. Ryboflawina wspiera prawidłowy stan skóry i błon śluzowych, wspomaga prawidłowe widzenie oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza1.
Znana jest także jako niacyna lub witamina PP. Występuje w dwóch podstawowych formach - kwasu nikotynowego oraz amidu kwasu nikotynowego2. Niacyna może przyczyniać się do zmniejszania odczucia zmęczenia, wspiera prawidłowy stan skóry i błon śluzowych oraz wspomaga metabolizm energetyczny1.
Nazywana jest również kwasem pantotenowym. Jej bogatymi źródłami żywieniowymi są grzyby, kalafior, wątróbka, soja, jaja i drożdże2,3. Kwas pantotenowy jest jednym ze składników koenzymu A i przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników1,3.
Znana jest powszechnie jako pirydoksyna. Znajduje się w produktach pełnoziarnistych, warzywach, orzechach i mięsie, ale lepszą biodostępnością witaminy B6 charakteryzują się produkty pochodzenia zwierzęcego4. Witamina B6 wspiera metabolizm energetyczny oraz metabolizm białka i glikogenu1. Pomaga także w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny i prawidłowej syntezie cysteiny1.
Kwas foliowy inaczej określany jest jako witamina B9. Po raz pierwszy wyizolowany został w 1941 roku z liści szpinaku i stąd też pochodzi jego nazwa (łac. folium – liść)5. Kwas foliowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz syntezy aminokwasów, a także może wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego1.
Powszechnie określana jest jako kobalamina. W żywności znajduje się głównie w pokarmach pochodzenia zwierzęcego oraz w mniejszych ilościach w niektórych fermentowanych warzywach oraz algach6.Witamina B12 wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny oraz przyczynia się do prawidłowego podziału komórek1. Wchłanianie witaminy B12 odbywa się w końcowym odcinku jelita krętego 6.
Biotyna znana jest również jako witamina B7 lub H. Znajduje się w produktach spożywczych takich jak żółtko jaja, orzechy, wątróbka, rośliny strączkowe, mleko, ser, awokado czy ryby7. Ma wiele ważnych funkcji dla organizmu, ale szeroko znana jest ze swojego wpływu na skórę i włosy1. Dodatkowo wspiera metabolizm energetyczny oraz układ nerwowy1.
Witamina C jest jedną z najbardziej znanych witamin o wielokierunkowym działaniu na organizm ludzki. Pierwszy raz została wyodrębniona w 1928 roku z papryki czerwonej, za co jej odkrywca otrzymał nagrodę Nobla8. Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, przez co wspiera funkcjonowanie skóry, naczyń krwionośnych, kości, zębów, dziąseł i chrząstki1. Ma również działanie antyoksydacyjne - pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym1.
Zaliczana jest do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina E jest ogólną nazwą dla grupy związków organicznych, w których skład wchodzą tokoferole i tokotrienole9. Witamina E wykazuje działanie antyoksydacyjne - pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym1.
Witamina A pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia, wspomaga prawidłowy metabolizm żelaza i funkcjonowanie skóry oraz błon śluzowych1. Zaliczana jest do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i znajduje się w dużej ilości w tłustych rybach, wątróbce, mleku i produktach mlecznych oraz jajach10.
Witamina D występuje w postaci ergokalcyferolu (D2) oraz cholekalcyferolu (D3). Witamina D może być syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych lub dostarczana do organizmu wraz z pożywieniem. Dostępna jest także w formie suplementów diety11. Witamina D wspiera utrzymanie zdrowych kości i zębów, a także wspomaga prawidłowe wykorzystywanie wapnia i fosforu1.
Kolagen jest szeroko rozpowszechnionym białkiem, które stanowi jeden z głównych komponentów strukturalnych skóry właściwej. Znajduje sie także w kościach, chrząstkach i ścięgnach. Stanowi około jednej trzeciej białek w organizmie. Wraz z wiekiem zmienia się tempo syntezy kolagenu w skórze12.
Zielona herbata (Camellia sinensis) to wiecznie zielony krzew, który naturalnie występuje w klimacie tropikalnym i subtropikalnym. W liściach zielonej herbaty znajduje się wiele składników, takich jak polifenole, flawonoidy, kwasy fenolowe czy alkaloidy purynowe13. Za główną i najbardziej znaną substancję czynną zielonej herbaty uznawany jest galusan epigallokatechiny (EGCG), który zaliczany jest do polifenoli15.
CLA jest to sprzężony kwas linolowy. Kwas linolowy zaliczany jest do kwasów tłuszczowych omega-613. Sprzężone kwasy linolowe to izomery kwasu linolowego, które posiadają wiązania podwójne znajdujące się blisko siebie14. CLA występuje naturalnie np. w mięsie "przeżuwaczy" oraz w produktach mlecznych.
L-karnityna to organiczny związek chemiczny, który syntetyzowany jest z aminokwasów - lizyny i metioniny, w wątrobie, nerkach i mózgu17. Występuje w postaci dwóch izomerów L i D, ale tylko L-karnityna wykazuje działanie biologiczne17. W przeszłości nazywana była witaminą BT, ale obecnie zaliczana jest do substancji witaminopodobnych. W organizmie człowieka występuje głównie w mięśniach: szkieletowych i sercowym17.
Jest to związek szeroko rozpowszechniony w przyrodzie, który występuje naturalnie w organizmach żywych16. W największej ilości znajduje się w skórze i fizjologicznie występuje w postaci soli sodowej - hialuronianu sodu16. Jego ilość w organizmie zmienia się wraz z wiekiem 16. Kwas hialuronowy jest popularnym składnikiem kosmetyków.
Koenzym Q10 to związek, który naturalnie występuje w organizmie człowieka i w warunkach homeostazy wytwarzany jest w ilościach wystarczających18,19. Jego zasadnicza rola sprowadza się do udziału w mitochondrialnym transporcie elektronów w łańcuchu oddechowym19. Nazywany jest inaczej ubichinonem lub witaminą Q, chociaż obecnie zaliczany jest do substancji witaminopodobnych19.
Bibliografia:
1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci
2. Gryszczyńska, Agnieszka. "Witaminy z grupy B-naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy." Postępy Fitoterapii 4/2009.
3. Bilska-Wilkosz, Anna. "Koenzym A: udział w metabolizmie oraz możliwości farmakologicznego działania." (2003).
4. Daszkiewicz, Magdalena. "Rola żywienia w zapobieganiu i terapii wybranych schorzeń skóry." Aesth Cosmetol Med. 2021;10(4):175-179.
5. Cieślik, Ewa, and Anna Kościej. "Kwas foliowy–występowanie i znaczenie." Problemy Higieny i Epidemiologii 93.1 (2012): 1-7.
6. Kosmider, A., and Katarzyna Czaczyk. "Witamina B12-budowa, biosynteza, funkcje i metody oznaczania." Żywność Nauka Technologia Jakość 17.5 (2010): 17-32.
7. Kowalska, Aleksandra, Julia Bartkiewicz, and Katarzyna Dettlaff. "Biotyna–fakty i nadzieje." Farm Pol 78.7 (2022): 403-411.
8. Janda, Katarzyna, Magdalena Kasprzak, and Jolanta Wolska. "Witamina C–budowa, właściwości, funkcje i występowanie." Pom. J. Life Sci 61.4 (2015): 419-425.
9. Zielińska, Aleksandra, and Izabela Nowak. "Tokoferole i tokotrienole jako witamina E." Chemik 68.7 (2014): 585-591.
10. Zaborska, A., J. Król, and A. Brodziak. "Witamina A–funkcje i znaczenie dla człowieka." Przemysł Spożywczy 69.7 (2015): 36-38.
11. Dittfeld, Anna, et al. "Wielokierunkowe działanie witaminy D." Annales Academiae Medicae Silesiensis. Vol. 68. No. 1. Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 2014.
12. Żelaszczyk, Dorota, Anna Waszkielewicz, and Henryk Marona. "Kolagen–struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej." Estetol. Med. Kosmetol 2.1 (2012): 14-20.
13. Achremowicz Konrad, Katarzyna Szary-Sworst. "Wielonienasycone kwasy tłuszczowe czynnikiem poprawy stanu zdrowia człowieka." Żywność Nauka Technologia Jakość 12.3 (2005).
14. Czochralska-Duszyńska, Agata, et al. "Sprzężone kwasy linolowe w terapii wybranych jednostek chorobowych—fakty i kontrowersje." Forum Zaburzeń Metabolicznych. Vol. 6. No. 1. 2015.
15. Kania, Małgorzata, and Justyna Baraniak. "Wybrane właściwości biologiczne i farmakologiczne zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) O. Kuntze)." Post. Fitoter 1 (2011): 34-40.
16. Olejnik, Anna, Joanna Gościańska, and I. Nowak. "Znaczenie kwasu hialuronowego w przemyśle kosmetycznym i medycynie estetycznej." Chemik 66.2 (2012): 129-135.
17. Matwiejuk, Anna. "L-karnityna-funkcje i zastosowanie." Roczniki Naukowe (2010): 140.
18. Czernic, Aleksandra, et al. "Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na enzymatyczną obronę antyoksydacyjną krwinek czerwonych ludzi zdrowych." Probl Hig Epidemiol 92 (2011): 632-635.
19. Siemieniuk, Ewa, and Elżbieta Skrzydlewska. "Koenzym Q10--biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierzat i człowieka." Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 59 (2005).
Znana jest również jako tiamina. To pierwsza odkryta witamina, która została wyodrębniona z otrąb ryżowych w 1912 roku przez polskiego biochemika Kazimierza Funka3. Pełni w organizmie wiele funkcji - pomaga w prawidłowej pracy serca i układu nerwowego, wspiera metabolizm energetyczny i prawidłowe funkcje psychologiczne1.
Nazywana jest również ryboflawiną. Wyizolowana została po raz pierwszy w 1933 roku z drożdży, białka jaja kurzego i serwatki mlecznej3. Bogatym źródłem żywieniowym ryboflawiny są produkty mleczne, jaja, grzyby, pietruszka, pszenica i wołowina3. Ryboflawina wspiera zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, wspomaga prawidłowe widzenie oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym1.
Jej inne nazwy to witamina PP oraz niacyna. Dobrym źródłem żywieniowym niacyny są orzeszki ziemne, papryka, cielęcina, mięso królika i ryby3. Niacyna wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia1.
Określana jest również jako kwas pantotenowy. Witamina B5 wyizolowana została w 1931 roku podczas badań nad czynnikami powodującymi wzrost drożdży3. Kwas pantotenowy wspiera metabolizm energetyczny i sprawność umysłową oraz może przyczyniać się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia1.
Powszechnie określana jest jako pirydoksyna. Jest witaminą, która bierze udział w ponad 150 reakcjach biochemicznych w organizmie człowieka4. Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, wspiera układ odpornościowy oraz prawidłową produkcję krwinek czerwonych1.
Kwas foliowy (inaczej witamina B9) i jego pochodne należą do grupy folianów. Związki te charakteryzują się podobną aktywnością biologiczną, ale kwas foliowy jest najbardziej stabilnym i najlepiej przyswajalnym związkiem z tej grupy5. Kwas foliowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego1.
Określana jest powszechnie jako kobalamina. Do produktów bogatych w witaminę B12 zaliczamy mięso przeżuwaczy, drób, ryby, skorupiaki, mleko, jaja, podroby i sery6. Witamina B12 wspomaga zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny oraz pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego1.
Powszechnie nazywana jest również jako witamina B7 lub H. Znajduje się w wielu produktach spożywczych np. żółtku jaja, warzywach liściastych, rybach, pomidorze, migdałach czy serze7. Biotyna wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, wspomaga prawidłowy metabolizm makroskładników oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu skóry i włosów1.
Nazywana jest również kwasem askorbinowym i zaliczana jest do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Ma wielokierunkowe, pozytywne działanie na organizm człowieka8. Witamina C przyczynia się do zmniejszenia znużenia i zmęczenia, wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspomaga układ odpornościowy1.
Witamina E zaliczana jest do antyoksydantów - wspomaga ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym1. Jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i naturalnie występuje w olejach roślinnych, rybach, kiełkach pszenicy, produktach pełnoziarnistych i nasionach9.
Jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Znajduje się np. w tłustych rybach, wątrobie, produktach mlecznych i jajach. Jej prekursorami, są karotenoidy, które występują w warzywach i owocach10. Witamina A wspiera prawidłowy metabolizm żelaza, widzenie, a także funkcjonowanie układu odpornościowego1.
Witamina D występuje jako witamina D2 (ergokalcyferol) oraz D3 (cholekalcyferol). Witamina D2 znajduje się głównie w produktach pochodzenia roślinnego, a D3 zwierzęcego - tłustych rybach morskich, olejach rybich, jajach czy wątrobie. Może być też syntetyzowana w skórze podczas ekspozycji na promienie słoneczne11. Witamina D wspiera układ odpornościowy oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, kości i zębów1.
L-arginina to aminokwas zasadowy, który zaliczany jest do aminokwasów względnie egzogennych, czyli takich, które w organizmie zdrowej osoby dorosłej mogą być wytworzone w ilości pokrywającej dzienne zapotrzebowanie. Znajduje się również w żywności np. w owocach morza, orzechach, nasionach, algach czy mięsie13,14.
Korzeń maca pochodzi z Ameryki Południowej i zawiera w swoim składzie liczne witaminy, składniki mineralne oraz sterole rośline17. Maca wspiera płodość i potencję2. Pomaga w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej i wspomaga pożądanie seksualne. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu optymalnej wytrzymałości i witalności2.
DAA czyli kwas D-Asparaginowy to endogenny aminokwas, który syntetyzowany i metabolizowany jest w ludzkim organizmie.[16] Kwas D-Asparaginowy bierze udział w wielu procesach biochemicznych, gdzie jest m.in neurotransmiterem16.
Tauryna to organiczny związek zaliczany do aminokwasów siarkowych. Nie tworzy wiązań z innymi aminokwasami i z tego powodu występuje w organizmie głównie w stanie wolnym15. Syntetyzowana jest z innego aminokwasu - cysteiny. Jest związkiem endogennym, ale w niektórych stanach fizjologicznych jej synteza w organizmie może być niewystarczająca, dlatego konieczne jest dostarczenie tauryny z dietą15. W żywności znajduje się głównie w produktach zwierzęcych: mięsie, rybach i owocach morza15.
To jeden z najważniejszych jonów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Wchodzi w skład chlorofilu, dlatego w dużej ilości znajduje się w warzywach zielonych, ale można go znaleźć również w strączkach, orzechach i zbożach12. Magnez wspiera równowagę elektrolitową, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zębów i mięśni, a także przyczynia się do zmniejszenie uczucia zmęczenia1.
Cynk wspiera układ odpornościowy i pomaga zachować zdrowe kości, skórę, włosy i paznokcie1. Dodatkowo wspomaga wzrok, wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, płodność i prawidłowe funkcje rozrodcze1.
Bibliografia:
1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci
2. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci
3. Gryszczyńska, Agnieszka. "Witaminy z grupy B-naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy." Postępy Fitoterapii 4/2009.
4. Stach, Kamilla, Wojciech Stach, and Katarzyna Augoff. "Vitamin B6 in health and disease." Nutrients 13.9 (2021): 3229.
5. Cieślik, Ewa, and Anna Kościej. "Kwas foliowy–występowanie i znaczenie." Problemy Higieny i Epidemiologii 93.1 (2012): 1-7.
6. Kosmider, A., and Katarzyna Czaczyk. "Witamina B12-budowa, biosynteza, funkcje i metody oznaczania." Żywność Nauka Technologia Jakość 17.5 (2010): 17-32.
7. Kowalska, Aleksandra, Julia Bartkiewicz, and Katarzyna Dettlaff. "Biotyna–fakty i nadzieje." Farm Pol 78.7 (2022): 403-411.
8. Janda, Katarzyna, Magdalena Kasprzak, and Jolanta Wolska. "Witamina C–budowa, właściwości, funkcje i występowanie." Pom. J. Life Sci 61.4 (2015): 419-425.
9. Zielińska, Aleksandra, and Izabela Nowak. "Tokoferole i tokotrienole jako witamina E." Chemik 68.7 (2014): 585-591.
10. Zaborska, A., J. Król, and A. Brodziak. "Witamina A–funkcje i znaczenie dla człowieka." Przemysł Spożywczy 69.7 (2015): 36-38.
11. Dittfeld, Anna, et al. "Wielokierunkowe działanie witaminy D." Annales Academiae Medicae Silesiensis. Vol. 68. No. 1. Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 2014.
12. Karmańska, Aleksandra, Andrzej Stańczak, and Bolesław Karwowski. "Magnez aktualny stan wiedzy." Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 4 (2015): 677-689.
13. Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y. Arginine metabolism and nutrition in growth, health and disease. Amino Acids. 2009 May;37(1):153-68.
14. Durkalec-Michalski K., Jeszka J. Czy suplementacja argininą jest skuteczną metodą wspomagania zdolności wysiłkowych w sporcie? Zeszyty Naukowe Wielkopolskiej Wyższej Szkoły Turystyki i Zarządzania w Poznaniu 2011; 6: 101–110.
15. Dziewiecka, Hanna, Anna Kasperska, and Agnieszka Zembroń-Łacny. "ZASTOSOWANIE ZWIĄZKÓW SIARKOWYCH W SPORCIE; BIOTYNA, TIAMINA I TAURYNA." (2010).
16. Topo E i wsp. The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats. Reprod Biol Endocrinol. 2009 Oct 27;7:120.
17. Ekiert, K., & Dochniak, M. (2015). Superfoods–idealne uzupełnienie diety czy zbędny dodatek. Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne, 5(4), 401-408.
Multivit dla Niej + Biotyna w 90 kapsułkach
Przyjmować 2 kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej w trakcie posiłku. Nie należy spożywać na czczo.
Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Multivit dla Niego w 90 kapsułkach
Przyjmować 2 kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej w trakcie posiłku. Nie stosować dłużej niż 3 miesiące.
Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na [email protected].