Kolagen to najbardziej rozpowszechnione białko w organizmie człowieka. Jest jednym z głównych komponentów strukturalnych skóry właściwej i stanowi 30 % wszystkich białek. Wiele osób zastanawia się, co ma wpływ na pogorszenie wyglądu skóry i jak temu zapobiec? Tutaj dowiesz się co niszczy kolagen w organizmie i przyspiesza starzenie się skóry.

Sierpień to miesiąc, w którym w pełni korzystamy z ciepłych dni i letnich aktywności. To również czas, gdy staramy się jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie i witalność, aby w pełni cieszyć się końcówką wakacji. Suplementy diety zawierające odpowiednie ekstrakty roślinne, witaminy i składniki mineralne mogą pomagać w utrzymaniu energii, odporności oraz dobrej kondycji skóry i włosów narażonych na słońce. Na podstawie danych sprzedażowych, przygotowaliśmy ranking top 5 najchętniej kupowanych...

Ashwagandha to roślina znana również jako indyjski żeń -szeń. Stosuje się ją od wieków w tradycyjnych praktykach Dalekiego Wschodu ze względu na jej wspierające właściwości adaptogenne [1] i wspomaganie organizmu człowieka. Gdy już zdecydujemy się na jej przyjmowanie, pojawia się jednak pytanie: kiedy najlepiej stosować ashwagandhę? Rano czy wieczorem? Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z indyjskim żeń - szeniem, zapraszamy do lektury!

Sen to proces fizjologiczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego też ważne jest dbanie o jego odpowiednią długość i jakość. Wiele osób chcących przyspieszyć proces zasypiania, zwraca swoje oczy ku melatoninie.* [1] Czym jest wspomniana melatonina? Jakie są właściwości „hormonu snu”? Jak zadbać o odpowiedni poziom melatoniny? Na te i inne pytania odpowiemy w tym artykule, zapraszamy do lektury!

Czerwiec to czas, gdy lato zaczyna się na dobre, a my coraz chętniej korzystamy z dłuższych dni i cieplejszej pogody. To również okres, w którym zwracamy większą uwagę na nasze zdrowie i formę fizyczną, przygotowując się do wakacyjnych wyjazdów i aktywności na świeżym powietrzu. Na podstawie najnowszych danych sprzedażowych, przygotowaliśmy ranking top 5 najchętniej kupowanych suplementów diety w czerwcu. Przedstawiamy produkty, które cieszyły się największym zainteresowaniem konsumentów i...

Serotonina jest organicznym związkiem chemicznym, który odpowiada za wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Oprócz tego, że jest hormonem tkankowym, pełni również rolę ważnego neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. [2] Za co dokładnie odpowiada serotonina? Jak wspierać jej wydzielanie? Czym różni się serotonina od dopaminy? Poznaj odpowiedzi na te i inne pytania!

Maj to miesiąc, w którym wiosenna aura i nadchodzące lato motywują nas do zwiększonej aktywności fizycznej oraz poszukiwania sposobów na wsparcie dobrej kondycji organizmu. Nic więc dziwnego, że w tym okresie rośnie zainteresowanie suplementami diety, które mogą wspierać nas w realizacji tych celów. W oparciu o dane sprzedażowe, przygotowaliśmy ranking top 5 najchętniej kupowanych suplementów diety w maju. Przedstawiamy produkty, które zdobyły największe zaufanie konsumentów – zapraszamy do...