Kolagen to najbardziej rozpowszechnione białko w organizmie człowieka. Jest jednym z głównych komponentów strukturalnych skóry właściwej i stanowi 30 % wszystkich białek. Wiele osób zastanawia się, co ma wpływ na pogorszenie wyglądu skóry i jak temu zapobiec? Tutaj dowiesz się co niszczy kolagen w organizmie i przyspiesza starzenie się skóry.

Październik to czas, kiedy jesień czuć już w pełni – dni stają się krótsze, a temperatury niższe, co sprawia, że jeszcze bardziej zwracamy uwagę na nasze zdrowie i odporność. To okres, kiedy wiele osób chce wesprzeć swój organizm przed nadchodzącą zimą i zadbać o odpowiedni poziom energii mimo coraz mniejszej ilości słońca. Na podstawie danych sprzedażowych przygotowaliśmy ranking top 5 najlepiej sprzedających się suplementów diety w październiku. Prezentujemy produkty, które cieszyły się...

We wrześniu powracamy powoli do codziennej rutyny. Zmieniająca się pogoda oraz powrót do szkoły lub pracy sprawiają, że zaczynamy ponownie zwracać większą uwagę na nasze zdrowie i odporność. W oparciu o dane sprzedażowe, przygotowaliśmy ranking top 5 najlepiej sprzedających się suplementów diety we wrześniu. Przedstawiamy produkty, które zdobyły największe uznanie konsumentów w tym okresie przejściowym między latem a jesienią. Zapraszamy do zapoznania się z naszym zestawieniem i odkrycia,...

Ashwagandha to roślina, która wspiera różne aspekty funkcjonowania organizmu człowieka i od lat jest ceniona w tradycyjnych praktykach Dalekiego Wschodu. [1] Czym dokładnie jest indyjski żeń -szeń? Jak ashwagandha może wspierać organizm człowieka? No i najważniejsze, dlaczego ze wszystkich części tej rośliny, warto wybierać akurat korzeń? Zapraszamy do lektury!

Sierpień to miesiąc, w którym w pełni korzystamy z ciepłych dni i letnich aktywności. To również czas, gdy staramy się jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie i witalność, aby w pełni cieszyć się końcówką wakacji. Suplementy diety zawierające odpowiednie ekstrakty roślinne, witaminy i składniki mineralne mogą pomagać w utrzymaniu energii, odporności oraz dobrej kondycji skóry i włosów narażonych na słońce. Na podstawie danych sprzedażowych, przygotowaliśmy ranking top 5 najchętniej kupowanych...

Ashwagandha to roślina znana również jako indyjski żeń -szeń. Stosuje się ją od wieków w tradycyjnych praktykach Dalekiego Wschodu ze względu na jej wspierające właściwości adaptogenne [1] i wspomaganie organizmu człowieka. Gdy już zdecydujemy się na jej przyjmowanie, pojawia się jednak pytanie: kiedy najlepiej stosować ashwagandhę? Rano czy wieczorem? Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z indyjskim żeń - szeniem, zapraszamy do lektury!

Sen to proces fizjologiczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego też ważne jest dbanie o jego odpowiednią długość i jakość. Wiele osób chcących przyspieszyć proces zasypiania, zwraca swoje oczy ku melatoninie.* [1] Czym jest wspomniana melatonina? Jakie są właściwości „hormonu snu”? Jak zadbać o odpowiedni poziom melatoniny? Na te i inne pytania odpowiemy w tym artykule, zapraszamy do lektury!