Ashwagandha Forte w 90 kapsułkach

• Skąd nazwa Ashwagandha?

„Ashwa” oznacza koń, a „gandha” – zapach, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza zapach konia. Jest to związane z charakterystyczną wonią, jaką uwalniają jej korzenie. Dzięki zastosowaniu odpowiednich kapsułek nasz produkt Ashwagandha jest bezwonny i przyjemny w zastosowaniu.

• Ashwagandha odpowiednia dla sportowców

U osób aktywnych fizycznie Ashwagandha pomaga w utrzymaniu optymalnej wytrzymałości, uczucia energii i witalności oraz dobrego samopoczucia fizycznego i równowagi emocjonalnej ⁴. Treningi zarówno siłowe, jak i wytrzymałościowe wiążą się z wyrzutem do krwi kortyzolu, czyli hormonu stresu. Ashwagandha wspiera w redukcji stresu, również tego po wysiłku fizycznym.

Od kilkudziesięciu lat Ashwagandha stosowana jest przez sportowców w celu zwiększenia ich odporności na stres oraz poprawy wydolności podczas startu na zawodach olimpijskich ⁸.

• Co to jest adaptogen?

Adaptogeny, w tym Ashwagandha (Witania ospała), to naturalne składniki roślinne pomagające w adaptacji, przystosowaniu się organizmu do optymalnego działania w niekorzystnych warunkach, szczególnie podczas zwiększonego stresu ^3,6.

• Boska mikstura

Znany przywódca jednego z największych mocarstw na całym świecie, Czyngis-chan, stosował rośliny adaptogenne do wytwarzania według specjalnej, tajnej receptury „boskiej mikstury”. Stosować mógł ją tylko on i jego najbliżsi, ponieważ uważał, że miała ona właściwości lecznicze. Była ona również stosowana przez jego oficerów najwyższej rangi. Uważano, że dzięki mocy adaptogenów nie miała sobie równych.

• Adaptogeny stosowane w NASA

Suplementy zawierające adaptogeny stosowane były przez kosmonautów. NASA otwarcie mówi o tym, że wykorzystywała ten składnik, aby wspierać zdolności przystosowawcze amerykańskich astronautów podczas większości lotów kosmicznych ⁷.

Bibliografia:

1. Uchwała nr 7/2020 Zespołu do spraw suplementów diety z dnia 7 lutego 2020 r. w sprawie wyrażenia opinii dotyczącej stosowania Withania somnifera (L.) Dunal jako składnika suplementów diety.
2. Dutta R, Khalil R, Green R, Mohapatra SS, Mohapatra S. Withania Somnifera (Ashwagandha) and Withaferin A: Potential in Integrative Oncology. Int J Mol Sci. 2019; 20(21): 5310.
3. Scientific Basic for the Therapeutic Use of Ashwagandha, [w:] Alternative Medicine Review, Vol 5, Numer 4, 2000.
4. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
5. Agata, Karolina, et al. "Bioaktywne metabolity wtórne roślin z rodzaju Physalis." Postep Hig Med Dosw 64 (2010): 665-73.
6. Połumackanycz, Milena, et al. "Ashwagandha (Withania somnifera L.) – roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych." Farm Pol 76.8 (2020): 442-447.
7. https://ntrs.nasa.gov/citations/20050220674
8. Mazur, K., Lewicki, M., Mazur, D., Tyniec, M., & Smoleń, A. (2021). Effects of ashwagandha root extract on physical performance – a clinical review. Journal of Education, Health and Sport, 11(12), 337-343.
9. Połumackanycz, M., Forencewicz, A., Wesołowski, M., & Viapiana, A. (2020). Ashwagandha (Withania somnifera L.) – roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych. Farm Pol, 76(8), 442-447.

• Dla osób dorosłych
• Dla intensywnie pracujących umysłowo i fizycznie
• Dla chcących przyspieszyć proces zasypiania
• Dla narażonych na stres i lęk
• Dla sportowców
• Dla osób aktywnych fizycznie chcących poprawić swoje wyniki w poszczególnych dziedzinach sportowych

Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, w trakcie posiłku, popijając odpowiednią ilością wody. Z uwagi na działanie wyciszające rekomendowanie spożycie w drugiej części dnia.

Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.

Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.

Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

• Ashwagandha – rano czy wieczorem?

Pora przyjmowania Ashwagandhy jest ściśle związana z celem, jaki chcesz osiągnąć. Jeżeli zależy Ci na wsparciu organizmu w reakcji na stres – sięgnij po Ashwagandhę rano. Jeśli natomiast chcesz się zrelaksować i wspomóc zasypianie – przyjmij preparat wieczorem. Warto obserwować, w jaki sposób organizm reaguje na Ashwagandhę i dopasować porę suplementacji do własnych potrzeb.

• Ashwagandha – przed, w trakcie czy po posiłku?

Polecane jest przyjmowanie Ashwagandhy w trakcie lub po posiłku. Dzięki temu jest ona łagodniejsza dla przewodu pokarmowego.

• Jakie właściwości ma Ashwagandha?

Ashwagandha wykazuje właściwości adaptogenne ², polegające na wsparciu w adaptacji i przystosowaniu się organizmu do optymalnego funkcjonowania w niekorzystnych warunkach środowiskowych ⁴. Dodatkowo wspomaga optymalny relaks, wspiera odporność organizmu na stres i pomaga w utrzymaniu optymalnej wytrzymałości, uczucia energii i witalności, dobrego samopoczucia oraz równowagi emocjonalnej ².

• Kto nie powinien przyjmować Ashwagandhy?

Ashwagandha nie powinna być przyjmowana przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także przez osoby stosujące leki na nadciśnienie, leki o działaniu uspokajającym, nasennym i przeciwpadaczkowym. Ashwagandha Forte nie powinna być przyjmowana przez osoby uczulone na którykolwiek ze składników produktu.

• Czy Ashwagandha Forte Essensey może być przyjmowana przez wegetarian?

Tak, Ashwagandha Forte Essensey, ze względu na kapsułkę celulozową, może być z powodzeniem przyjmowana przez wegetarian.

• Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze Ashwagandhy?

Warto zwrócić uwagę na standaryzację i zawartość witanolidów w produkcie. Ekstrakt z Ashwagandhy powinien być standaryzowany na obecność witanolidów, które są najważniejszą substancją aktywną obecną w tej roślinie. Ważna jest również ilość witanolidów – maksymalna porcja witanolidów w dziennej porcji, jaka została wskazana w uchwale Zespołu do Spraw Suplementów Diety, wynosi 10 mg ³.

Bibliografia:

1. Zielińska, Agnieszka. "Adaptogenne działanie ashwagandhy." Gabinet Prywatny 285.5 (2022): 39-43.
2. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
3. Uchwała nr 7/2020 Zespołu do spraw suplementów diety z dnia 7 lutego 2020 r. w sprawie wyrażenia opinii dotyczącej stosowania Withania somnifera (L.) Dunal jako składnika suplementów diety.
4. Scientific Basic for the Therapeutic Use of Ashwagandha, [w:] Alternative Medicine Review, Vol 5, Numer 4, 2000.