Suplement diety ESSENSEY WITAMINA B COMPLEX zawiera witaminy B6 i B12, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego1.
Essensey Cynk Organiczny + Pillbox
Essensey Magnez + Cynk + B6 + Pillbox
Cena bez zestawu 39,98 zł
Kolagen Rybi i Witamina D3 Forte
Cena bez zestawu 69,98 zł
Witamina D3 Forte w 90 kapsułkach
Biotyna, Skrzyp + Cynk i Kolagen Rybi Premium Formula+
Cena bez zestawu 74,98 zł
Magnez + Cynk + B6 i Witamina D3
Cena bez zestawu 49,98 zł
Zestaw Witamina B Complex w dwóch opakowaniach
Cena bez zestawu 59,98 zł
Bibliografia:
1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Gryszczyńska, Agnieszka. "Witaminy z grupy B-naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy." Postępy Fitoterapii 4/2009.
3. Bilska-Wilkosz, Anna. "Koenzym A: udział w metabolizmie oraz możliwości farmakologicznego działania." (2003).
4. Wolska, Justyna, et al. "Rola wybranych suplementów i ziół w terapii hiperprolaktynemii–przegląd piśmiennictwa." Farmacja Polska 77.7 (2021).
5. Cieślik, Ewa, and Anna Kościej. "Kwas foliowy–występowanie i znaczenie." Problemy Higieny i Epidemiologii 93.1 (2012): 1-7.
6. Kosmider, A., and Katarzyna Czaczyk. "Witamina B12-budowa, biosynteza, funkcje i metody oznaczania." Żywność Nauka Technologia Jakość 17.5 (2010): 17-32.
7. Kowalska, Aleksandra, Julia Bartkiewicz, and Katarzyna Dettlaff. "Biotyna–fakty i nadzieje." Farm Pol 78.7 (2022): 403-411.
8. Pajtel, Kornelia, and Marta Pelczyńska. "Zastosowanie inozytolu w świetle najnowszych badań naukowych." Forum Zaburzeń Metabolicznych. Vol. 13. No. 1. 2022.
9. Wurtman RJ. A nutrient combination that can affect synapse formation. Nutrients. 2014 Apr 23;6(4):1701-10.
10. Drozd, KV i in. „Struktura krystaliczna soli 1:1 kwasu 4-aminobenzoesowego (witaminy B10) z kwasem pirazynowym”. Acta Crystallographica Sekcja E: Komunikacja krystalograficzna 74.12 (2018): 1923-1927.
Opis
Specyficzne kody
| Porcja: | 1 kaps. |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 90 |
| Opakowanie: | 90 kaps. |
| Masa netto: | 69.75 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
| na 1 kaps. | % RWS* | |
| Tiamina (witamina B1) | 20 mg | 1818% |
| Ryboflawina (witamina B2) | 20 mg | 1429% |
| Niacyna (mg NE) | 20 mg | 125% |
| Kwas pantotenowy | 20 mg | 333% |
| Inozytol | 20 mg | - |
| Kwas p-aminobenzoesowy | 20 mg | - |
| Witamina B6 | 10 mg | 714% |
| Cholina | 8 mg | - |
| Kwas foliowy | 160 µg | 80% |
| Witamina B12 | 20 µg | 800% |
| Biotyna | 20 µg | 40% |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: maltodekstryna, mieszanka witamin [tiamina (monoazotan tiaminy), ryboflawina, niacyna (amid kwasu nikotynowego), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), inozytol, kwas p-aminobenzoesowy, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), cholina (dwuwinian choliny), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), witamina B12 (cyjanokobalamina), biotyna (D-biotyna)], otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, ryby, orzeszki ziemne i orzechy.
Jej inna nazwa to tiamina. Za odkrywcę witaminy B1 uznawany jest polski naukowiec Kazimierz Funk, który wyizolował ją z otrębów ryżowych2. Tiamina pełni w organizmie różne funkcje - jest składnikiem wielu enzymów2, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca i ukladu nerwowego oraz wspiera utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych1.
Znana jest również jako ryboflawina. Odkryta została w 1933 roku przez wyodrębnienie z drożdży, białka jaja kurzego i serwatki mlecznej. Jest powszechnie używana do wzbogacania żywności i pasz dla zwierząt2. Ryboflawina wspomaga zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, wspiera metabolizm energetyczny i układ nerwowy oraz przyczynia się do prawidłowego widzenia1.
Określana jest jako witamina B3, witamina PP lub niacyna. Nazwa "niacyna" obejmuje dwa związki biologicznie czynne - kwas nikotynowy oraz amid kwasu nikotynowego (nikotynamid)2. Niacyna wspiera metabolizm energetyczny, układ nerwowy i utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych1.
Witamina B5 inaczej nazywana jest kwasem pantotenowym. Aktywną biochemicznie formą kwasu pantotenowego jest acetylo-CoA (koenzym A). Witamina ta występuje w żywności zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego3. Kwas pantotenowy przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz prawidłowej sprawności umysłowej1. Ma również wpływ na syntezę i metabolizm hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neurotransmiterów1.
Powszechnie znana jest jako pirydoksyna, ale w istocie obejmuje 6 związków chemicznych, które są pochodnymi pirydyny4. Jest to witamina pełniąca w organizmie człowieka wiele funkcji. Do najważniejszych zaliczyć można udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, a także metabolizmie białka i glikogenu1. Dodatkowo wspiera układ odpornościowy i nerwowy oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej1.
Witamina B12 to ogólna nazwa dla związków z grupy kobalamin. Głównymi żywieniowymi źródłami witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego, ale może występować również w niektórych warzywach poddanych fermentacji lub algach6.Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przebiegu czynności psychologicznych1. Dodatkowo wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia1.
Nazywana jest też witaminą H lub B7. Pierwszy raz wyizolowana została z jaja kaczego w 1935 roku7. Biotyna jest niezbędną do życia substancją zarówno dla ludzi, innych ssaków jak i wszystkich organizmów eukariotycznych7. Biotyna pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, wspiera układ nerwowy oraz metebolizm energetyczny1.
Inozytol niegdyś zaliczany był do witamin z grupy B, a konkretniej nazywany był witaminą B8. Obecnie zaliczany jest do związków witaminopodobnych, gdyż w przeciwieństwie do witamin może być syntetyzowany de novo w organizmie człowieka. Inozytol może być również dostarczony od organizmu z dietą8.
Inaczej określany jest jako PABA lub witamina B10. Obecnie nie jest już zaliczany do witamin, ale uważany jest za substancję witaminopodobną. Ma ważne znaczenie w syntezie kwasu foliowego.10. W żywności znajduje się w produktach pełnoziarnistych, czerwonym mięsie, podrobach czy jajkach.
Potocznie nazywana jest również witaminą B4, ale aktualnie specjaliści zaliczają ją do substancji witaminopodobnych. Aby organizm mógł sam syntetyzować cholinę potrzebne są tzw. labilne grupy metylowe, których źródłem jest aminokwas - metionina2. Według badaczy, cholina powinna być przyjmowana żywieniowo razem z witaminą B12, B6 oraz kwasem foliowym, ponieważ te 3 związki promują endogenną syntezę choliny w wątrobie9.
Bibliografia:
1. Rozporządzenie Komisji (UE) Nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Andrzej Nagalski, Jadwiga Bryła, Zastosowanie niacyny w terapii, Postepy Hig Med Dosw. (online), 2007; 61: 288-302
3. Lebiedzińska A., Czaja J., Hinz A., Szefer P. Ocena zawartości witaminy B3 w suplementach diety i preparatach farmaceutycznych. Prob Hig Epidemiol, 2011;
Przyjmować 1 kapsułkę dziennie popijając odpowiednią ilością wody, podczas posiłku.
Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na [email protected].