Ashwagandha Forte i Omega 3 od Essensey

• Skąd nazwa Ashwaganha?

„Ashwa” oznacza koń, a  “gandha” - zapach, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza zapach konia. Jest to związane z charakterystyczną wonią, jaką uwalniają jej korzenie. Dzięki zastosowaniu odpowiednich kapsułek, nasz produkt Ashwagandha jest bezwonny i przyjemny w zastosowaniu.

• Ashwagandha odpowiednia dla sportowców

U osób aktywnych fizycznie Ashwagandha pomaga w utrzymaniu optymalnej wytrzymałości, uczucia energii i witalności oraz dobrego samopoczucia fizycznego i równowagi emocjonalnej (4). Treningi zarówno siłowe jak i wytrzymałościowe wiążą się z wyrzutem do krwi kortyzolu, czyli hormonu stresu. Ashwagadha wspiera w redukcji stresu, również tego po wysiłku fizycznym.

Od kilkudziesięciu lat Ashwagandha stosowana jest przez sportowców w celu zwiększenia ich odporności na stres oraz poprawy wydolności podczas startu na zawodach olimpijskich (8). 

• Co to jest adaptogen? 

Adatogeny, w tym Ashwagandha (Witania ospała) to naturalne składniki roślinne pomagające w adaptacji, przystosowaniu się organizmu do optymalnego działania w niekorzystnych warunkach, szczególnie podczas zwiększonego stresu (3,6).

• Boska mikstura

Znany przywódca, jednego z największych mocarstw na całym świecie,  Czyngis-chan stosował rośliny adaptogenne do wytwarzania według specjalnej, tajnej receptury „boskiej mikstury”. Stosować mógł ją tylko on i jego najbliżsi, ponieważ uważał on, że miał ona właściwości lecznicze. Była ona również stosowana przez jego oficerów (najwyższych rangom). Uważano się, że dzięki mocy adaptogen nie mają sobie równych.

• Adaptogeny stosowane w NASA

Suplementy zawierające adaptogeny stosowane były przez kosmonautów. NASA otwarcie mówi o tym, że wykorzystywało ten składnik, aby wspierać zdolności przystosowawcze amerykańskich astronautów podczas większości lotów kosmicznych (7).

Bibliografia:

1. Uchwała nr 7/2020 Zespołu do spraw suplementów diety z dnia 7 lutego 2020r w sprawie wyrażenia opinii dotyczącej stosowania Withania somnifera (L.) Dunal jako składnika suplementów diety

2. Dutta R, Khalil R, Green R, Mohapatra SS, Mohapatra S. Withania Somnifera (Ashwagandha) and Withaferin A: Potential in Integrative Oncology. Int J Mol Sci. 2019; 20(21): 5310.

3. Scientific Basic for the Therapeutic Use of Ashwagandha, [w:] Alternativ Medicine Review, Vol 5, Numer 4, 2000.

4. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.

5. Agata, Karolina, et al. ""Bioaktywne metabolity wtórne roślin z rodzaju Physalis Bioactive secondary metabolites produced by plants of the genus Physalis."" Postep Hig Med Dosw 64 (2010): 665-73.

6. Połumackanycz, Milena, et al. ""Ashwagandha (Withania somnifera L.)–roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych."" Farm Pol 76.8 (2020): 442-447.

7. https://ntrs.nasa.gov/citations/20050220674

8. Mazur, K., Lewicki, M., Mazur, D., Tyniec, M., & Smoleń, A. (2021). Effects of ashwagandha root extract on physical performance–a clinical review. Journal of Education, Health and Sport, 11(12), 337-343.

9. Połumackanycz, M., Forencewicz, A., Wesołowski, M., & Viapiana, A. (2020). Ashwagandha (Withania somnifera L.)–roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych. Farm Pol, 76(8), 442-447.

• Kwasy tłuszczowe omega 3

Omega 3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które powinny znajdować się w codziennej diecie każdego człowieka. Wysoką przyswajalność wykazują kwasy pochodzące z ryb. Tłuszcze omega-3 są podstawowym budulcem błon komórkowych. 

• Kwas DHA (dokozaheksaenowy)

Wyniki badań wykazały, że kwas dokozaheksaenowy stymuluje wzrost komórek nerwowych.Jest również podstawowym elementem budulcowym błon komórkowych czopków i pręcików siatkówki oka, które odpowiedzialne są za widzenie nocne i barwne. (2,3)

• Kwas EPA (eikozapentaenowy)

Kwas eikozapentaenowy występuje w komórkach mózgu, przypisuje się mu istotną rolę dla wsparcia pracy mózgu i serca. Wiele wskazuje na to, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być użyteczne w przewlekłych stanach zapalnych, a także w zapobieganiu ich wystąpienia.(4)

• Zapotrzebowanie wzrasta wraz z wiekiem

Należy pamiętać, że zapotrzebowanie na kwasy omega 3 jest zwiększa się wraz z wiekiem. Osoby dorosłe i starsze powinny szczególnie zwrócić uwagę na suplementację wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. To one będą odpowiedzialne za dobre i długie, prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała i umysłu. (4) Suplementy diety powinny być uzupełnieniem odpowiednio zbilansowanej diety, która może być źródłem kwasów omega. (3)

Bibliografia:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) Nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.

2. Nowak Z.J.: Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 w siatkówce i praktyce medycznej – blaski i cienie. Magazyn Lekarza Okulisty 2009; 3(4): 208-220

3. Pawełczyk T.: Rola WNKT w ośrodkowym układzie nerwowym. VI Ogólnopolska Konferencja Leczymy duszę i ciało nt. „Rola wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w etiopatogenezie i leczeniu zaburzeń psychicznych”. 18.IX.2009 Łódź

4. Wilczyńska, A. (2012). Kwasy tłuszczowe w diecie człowieka a jego funkcjonowanie poznawcze i emocjonalne.

• Dla osób dorosłych
• Dla intensywnie pracujących umysłowo i fizycznie
• Dla chcących przyspieszyć proces zasypiania
• Dla narażonych na stres i lęk
• Dla sportowców
• Dla osób aktywnych fizycznie chcących poprawić swoje wyniki w poszczególnych dziedzinach sportowych
• Dla intensywnie pracujących (szczególnie umysłowo)
• Dla chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie serca, mózgu i wzroku 

Ashwagandha Forte w 90 kapsułkach

Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, w trakcie posiłku, popijając odpowiednią ilością wody. Z uwagi na działanie wyciszające rekomendowanie spożycie w drugiej części dnia.

Kwasy tłuszczowe Omega 3 w 90 kapsułkach

Przyjmować 3 kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej w trakcie lub bezpośrednio po posiłku.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.