L-Tryptofan w 90 kapsułkach

• Aminokwas egzogenny L-tryptofan jest jednym z aminokwasów niezbędnych do życia

Nie jest bezpośrednio wytwarzany w naszym organizmie, dlatego musi zostać dostarczony wraz z pożywieniem. Najbogatszymi w L-tryptofan produktami żywieniowymi są produkty wysokobiałkowe (odzwierzęce oraz roślinne). Jeśli dieta nie pokrywa odpowiedniego zapotrzebowania na ten niezbędny aminokwas, konieczna jest jego suplementacja ³.

• Prekursor serotoniny

Dzięki obecności w organizmie człowieka odpowiedniej ilości L-tryptofanu możliwa jest synteza serotoniny. Jest to „hormon szczęścia”, który wpływa na poprawę nastroju, sen, łaknienie oraz funkcje poznawcze. Dzięki serotoninie jesteśmy w stanie odczuwać przyjemność oraz euforię ⁴.

• Prekursor melatoniny

Substratem do syntezy melatoniny jest tryptofan – egzogenny aminokwas aromatyczny. Jego przekształcenie w melatoninę odbywa się w czteroetapowej sekwencji reakcji, a jednym z produktów pośrednich jest serotonina. Melatonina, uznawana za „hormon ciemności”, wpływa na regulację rytmu dnia i nocy ⁵.

Bibliografia:

1. Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Hałaszczuk P., Krężałek R., Łojewski M. (2014). Analysis of indole derivatives in methanolic extracts from mycelium of Agaricus bisporus cultured in vitro on liquid Oddoux medium. Acta Universitatis Lodziensis, Folia Biologica et Oecologica, 10(1), 66–72.
2. Mlodecki H., Lasota W., Włodarczyk Z. (1968). Zawartość tryptofanu w niektórych grzybach jadalnych. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny, 19(4).
3. Stępień A., Walecka-Kapica E., Błońska A., Klupińska G. (2014). Rola tryptofanu i serotoniny w patogenezie i leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego. Folia Medica Lodziensia, 2(41), 139–154.
4. Markowicz-Narękiewicz A.E. (2011). Związek między wydzielaniem neuroprzekaźników a powstawaniem chorób psychicznych – na szczegółowo omówionym przykładzie depresji. Neurokogniwistyka w patologii i zdrowiu, 55–59.
5. Skwarło-Sońta K. (2014). Melatonina: hormon snu czy hormon ciemności?. Kosmos, 63(2), 223–231.

• Dla osób dorosłych 

Przyjmować 2 kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością płynu, najlepiej na 30-60 min. przed snem.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.

Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.

Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.