Ranking najczęściej kupowanych suplementów Essensey - Wrzesień 2023
Sprawdź co najchętniej wybierali nasi klienci i dowiedz się dlaczego są tak popularne.
Najchętniej kupowane produkty Sierpnia 2023 - Ranking
Top 5 naszych bestsellerów za sierpień 2023. Sprawdź co najchętniej wybierali nasi klienci.
Waleriana (kozłek lekarski) - co to jest, właściwości, zastosowanie
Kozłek lekarski to roślina zielna, która od wieków wykorzystywana jest ze względu na swoje właściwości. W obecnych czasach intensywne życie, ciągły pośpiech, stres, niedosypianie i wypalenie zawodowe przyczyniają się do trudności z zasypianiem. W związku z tym, wiele osób szuka sposobu jak sobie pomóc. [3] W tym przypadku warto zgłębić wiedzę na temat działania waleriany i tego, jakie korzyści niesie ze sobą jej przyjmowanie. W tym artykule bliżej przyjrzymy się tej fascynującej roślinie, jej składnikom chemicznym, właściwościom oraz zastosowaniu.
Tryptofan - czym jest, występowanie i właściwości
Tryptofan należy do aminokwasów niezbędnych, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i muszą być dostarczane wraz z dietą. Odgrywa on ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, dlatego warto przyjrzeć się bliżej jego właściwościom i zadbać o odpowiednią ilość tryptofanu w swojej diecie. Jakie działanie wykazuje, gdzie występuje i jak przyjmować tryptofan? Na te i inne pytania odpowiemy w tym artykule!
