Flexer + Selen Pro Forte + Pillbox

• Kolagen

Kolagen to strukturalne białko zewnątrzkomórkowe, które stanowi niemal 1/3 całkowitej ilości białka w organizmie człowieka. Wyróżnionych jest 28 typów kolagenu, z czego najbardziej powszechnym jest kolagen typu I. Występuje on naturalnie w skórze, kościach, ścięgnach i więzadłach ⁴. Kolagen typu II znajduje się natomiast w chrząstce stawowej i wraz z proteoglikanami stanowi główne komponenty macierzy chrzęstnej⁵. Suplement diety ESSENSEY FLEXER zawiera kolagen typu I, II i III.

• MSM

MSM to inaczej siarka organiczna lub metylosulfonylometan. Jest on lotnym składnikiem cyklu siarkowego i stanowi jedno ze źródeł siarki w diecie⁷. MSM naturalnie występuje w żywności np. w rybach, niepasteryzowanym mleku, surowych warzywach. Pod wpływem obróbki termicznej ulega zniszczeniu⁸. 

• Siarczan glukozaminy

Glukozamina to substancja naturalnie wytwarzana w organizmie z glukozy i glutaminy. Jest ona częstym składnikiem tkanek i wydzielin ludzkiego organizmu¹¹. Syntetyzowana jest w stosunkowo niedużych ilościach, a z wiekiem jej wytwarzanie może się zmieniać¹¹. Glukozamina jest substratem do biosyntezy glikozaminoglikanów i proteoglikanów, które są związkami obecnymi w substancji międzykomórkowej chrząstki¹¹. Glukozamina najczęściej dostępna jest w formie siarczanu, chlorowodorku lub N-acetyloglukozaminy¹¹. 

• L-prolina

Prolina stanowi około 10 % wszystkich aminokwasów w kolagenie. Wsparcie proliny jest ważne w biosyntezie kolagenu, a także innych białek zawierających prolinę¹². 

• Siarczan chondroityny

Siarczany chondroityny stanowią ponad 80% glikozaminoglikanów chrząstki stawowej, które odpowiadają za jej funkcje fizjologiczne⁹. Proteoglikany zawierające siarczan chondroityny znajdują się również w aorcie, mięśniach szkieletowych, oku, płucach i mózgu. Z wiekiem może zmieniać się zawartość siarczanu chondroityny w chrząstce¹⁰. 

• Wapń

Wapń jest składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W 99% znajduje się w zębach i kościach, a tylko w 1% w surowicy krwi¹³. Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów¹. Dodatkowo przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i procesów przekazywania impulsów nerwowych¹. Wspiera także prawidłowy metabolizm energetyczny, krzepnięcie krwi i funkcjonowanie enzymów trawiennych¹. 

• Witamina C

To witamina rozpuszczalna w wodzie, która nazywana jest także kwasem askorbinowym. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka². Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, dzięki czemu wspiera funkcjonowanie kości i chrząstki¹. Dodatkowo wspiera układ odpornościowy i wykazuje działanie antyoksydacyjne¹. 

• Magnez

Magnez to jeden z najważniejszych jonów, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jest składnikiem chlorofilu, dlatego w żywności możemu go znaleźć np. w zielonych warzywach liściastych³. Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, wspomaga funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego, a także przyczynia się do prawidłowej syntezy białka¹. 

• Kwasy tłuszczowe Omega-3

Kwasy tłuszczowe Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które zaliczane są do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Do najbardziej znanych zaliczamy kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA), a także kwas alfa-linolenowy (ALA)¹⁴. NNKT muszą być dostarczone z pożywieniem, gdyż człowiek nie ma możliwości ich samodzielnie syntetyzować. W żywności znajdują się np. w tłustych rybach morskich¹⁴. 

• Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy to związek występujący naturalnie w organizmach żywych. W ciele człowieka podlega stałej wymianie na skutek degradacji i syntezy de novo, a z wiekiem zmienia się jego ilość⁶. Znajduje się m.in w stawach, ścianach naczyń krwionośnych, ciałku szklistym oka, a także w skórze⁶. 

Bibliografia:

1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci

2. Janda, Katarzyna, Magdalena Kasprzak, and Jolanta Wolska. "Witamina C–budowa, właściwości, funkcje i występowanie." Pom. J. Life Sci 61.4 (2015): 419-425.

3. Karmańska, Aleksandra, Andrzej Stańczak, and Bolesław Karwowski. "Magnez aktualny stan wiedzy." Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 4 (2015): 677-689.

4. Żelaszczyk, Dorota, Anna Waszkielewicz, and Henryk Marona. "Kolagen–struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej." Estetol. Med. Kosmetol 2.1 (2012): 14-20.

5. Malejczyk, Jacek. "Budowa i immunologia tkanki chrzæstnej." Acta Clinica 1 (2001): 15-22.

6. Olejnik, Anna, Joanna Gościańska, and I. Nowak. "Znaczenie kwasu hialuronowego w przemyśle kosmetycznym i medycynie estetycznej." Chemik 66.2 (2012): 129-135.

7. Parcell S., Sulfur in human nutrition and applications in medicine. Alternative Medicine Review, 2002, Feb;7(1):22-44. PMID: 11896744.

8. Wydro, D. (2016). Nutraceutyki XXI wieku–Cellfood. Acad Aesthet Anti-Aging Med, 1, 61-70

9. Lin T.S., Hsieh C.H., Kuo C. i wsp. Sulfation pattern of chondroitin sulfate in human osteoarthritis cartilages reveals a lower level of chondroitin-4-sulfate. Carbohydr Polym. 2020; 229: 115496.

10. ZEYLAND, JOANNA, et al. Budowa i zastosowanie wybranych glikozoaminoglikanów. Medycyna Weterynaryjna, 2006, 62.02: 139-144.

11. Studzińska-Sroka, Elżbieta, and Wiesława Bylka. "Glukozamina–pomoc w leczeniu osteoartrozy." Postępy fitoterapii 4 (2011): 248-253.

12. Karna, E., Szoka, L., Huynh, T.Y.L. et al. Proline-dependent regulation of collagen metabolism. Cell. Mol. Life Sci. 77, 1911–1918 (2020).

13. Beto, Judith A. "The role of calcium in human aging." Clinical nutrition research 4.1 (2015): 1-8.

14. Calder, Philip C., and Parveen Yaqoob. "Understanding omega-3 polyunsaturated fatty acids." Postgraduate medicine 121.6 (2009): 148-157.

• Selen w żywności

Selen jest pierwiastkiem niezbędnym w prawidłowym przebiegu wielu procesów fizjologicznych w organizmie człowieka³. Za najlepsze żywnościowe zródła selenu uznawane są podroby, owoce morza, ryby, mięso, orzechy, zboża i orzechy brazylijskie⁴. Poziomy spożycia selenu, są zróżnicowane na całym świecie, głównie ze względu na różnice w zawartości gleby i czynniki wpływające na jej biodostępność dla roślin⁴.

• Wpływ selenu na pracę tarczycy

Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy¹. Tarczyca jest jednym z miejsc w organizmie człowieka, w którym selen znajduje się w największej ilości⁴. Atomy selenu znajdują się również w enzymach - dejodynazach jodotyroninowych⁴.

• Zdrowe włosy i paznokcie

Selen potocznie nazywany jest "pierwiastkiem młodości"⁵. Wynika to prawdopodobnie z jego właściwości przeciwutleniających, dzięki którym pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym^1,5. Odpowiedni poziom selenu w organizmie człowieka ma wpływ na zachowanie zdrowych włosów i paznokci¹.

• Selen a odporność

Selen to mikroelement, który wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu odpornościowego¹.

Bibliografia:

1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci

2. Uchwała nr 7/2021 Zespołu do spraw suplementów diety z dnia 28 pazdziernika 2021r. w sprawie wyrażenia opinii dotyczącej maksymalnej dawki selenu w zalecanej dziennej porcji w suplementach diety.

3. Marzec, Z. "Produkty zbożowe jako źródło selenu w krajowych racjach pokarmowych." Rocz. PzH 53.4 (2002): 377-383.

4. Winther, K. H., Rayman, M. P., Bonnema, S. J., & Hegedüs, L. (2020). Selenium in thyroid disorders — essential knowledge for clinicians. In Nature Reviews Endocrinology (Vol. 16, Issue 3). 

5. Plucińska M, Skowrońska M. Rola kosmetologa w edukacji zdrowotnej i żywieniowej na przykładzie wybranych zaburzeń odżywiania i ich wpływie na skórę, włosy i paznokcie. Aesth Cosmetol Med. 2022;11(3):109-114. 

• Dla osób osób aktywnych fizycznie
• Dla osób chcących zadbać o układ ruchu
• Dla osób chcących zadbać o układ nerwowy
• Dla osób chcących wesprzeć pracę tarczycy
• Dla osób chcących zadbać o włosy i paznokcie
• Dla osób chcących wesprzeć układ odpornościowy

Flexer Na Stawy - 225 g

Zmieszać 7,5 g proszku (1 miarka) ze 100 ml wody. Spożywać 2 porcje dziennie, najlepiej na 30 min. przed posiłkiem.

Selen Pro Forte w 120 kapsułkach

Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej w trakcie lub bezpośrednio po posiłku.