Tag: "Właściwości Ashwagandhy"
Ashwagandha - rano czy na noc? O jakiej porze najlepiej ją stosować?
Author: Aleksandra Narojek
| 30 August 2024
|
Suplementy diety
Ashwagandha to roślina znana również jako indyjski żeń -szeń. Stosuje się ją od wieków w tradycyjnych praktykach Dalekiego Wschodu ze względu na jej wspierające właściwości adaptogenne [1] i wspomaganie organizmu człowieka. Gdy już zdecydujemy się na jej przyjmowanie, pojawia się jednak pytanie: kiedy najlepiej stosować ashwagandhę? Rano czy wieczorem? Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z indyjskim żeń - szeniem, zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej