Tag: "serotonina"

Serotonina - co to jest? Serotonina a dopamina - podobieństwa i różnice.

Serotonina jest organicznym związkiem chemicznym, który odpowiada za wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Oprócz tego, że jest hormonem tkankowym, pełni również rolę ważnego neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. [2] Za co dokładnie odpowiada serotonina? Jak wspierać jej wydzielanie? Czym różni się serotonina od dopaminy? Poznaj odpowiedzi na te i inne pytania!

Czytaj więcej

Tryptofan - czym jest, występowanie i właściwości

Tryptofan należy do aminokwasów niezbędnych, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i muszą być dostarczane wraz z dietą. Odgrywa on ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, dlatego warto przyjrzeć się bliżej jego właściwościom i zadbać o odpowiednią ilość tryptofanu w swojej diecie. Jakie działanie wykazuje, gdzie występuje i jak przyjmować tryptofan? Na te i inne pytania odpowiemy w tym artykule!

Czytaj więcej