Multivit dla Niej + Biotyna w 90 kapsułkach

• Witamina B1

Nazywana jest również tiaminą. Jej odkrywcą jest Kazimierz Funk, polski naukowiec, który jako pierwszy użył słowa „witamina” ². Tiamina wspomaga prawidłowy metabolizm energetyczny oraz funkcje psychologiczne ¹. Pomaga także w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz serca ¹.

• Witamina B2

Jej inna nazwa to ryboflawina. Za odkrywcę witaminy B2 uznawany jest biochemik Richard Kuhn, który wyizolował ją w 1933 roku ². Ryboflawina wspiera prawidłowy stan skóry i błon śluzowych, wspomaga prawidłowe widzenie oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza ¹.

• Witamina B3

Znana także jako niacyna lub witamina PP. Występuje w dwóch podstawowych formach – kwasie nikotynowym oraz amidzie kwasu nikotynowego ². Niacyna może przyczyniać się do zmniejszania odczucia zmęczenia, wspiera prawidłowy stan skóry i błon śluzowych oraz wspomaga metabolizm energetyczny ¹.

• Witamina B5

Nazywana również kwasem pantotenowym. Jej bogatymi źródłami są grzyby, kalafior, wątróbka, soja, jaja i drożdże ^2,3. Kwas pantotenowy jest składnikiem koenzymu A i przyczynia się do prawidłowej syntezy oraz metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników ^1,3.

• Witamina B6

Znana powszechnie jako pirydoksyna. Występuje w produktach pełnoziarnistych, warzywach, orzechach i mięsie, przy czym produkty pochodzenia zwierzęcego cechuje wyższa biodostępność ⁴. Witamina B6 wspiera metabolizm energetyczny oraz metabolizm białka i glikogenu ¹. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny i syntezie cysteiny ¹.

• Kwas foliowy (witamina B9)

Po raz pierwszy wyizolowany w 1941 roku z liści szpinaku, stąd jego nazwa (łac. *folium* – liść) ⁵. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz syntezy aminokwasów, a także wspiera układ odpornościowy ¹.

• Witamina B12

Powszechnie znana jako kobalamina. Występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego oraz w mniejszych ilościach w fermentowanych warzywach i algach ⁶. Wspiera metabolizm energetyczny i prawidłowy podział komórek ¹. Wchłaniana jest w końcowym odcinku jelita krętego ⁶.

• Biotyna (witamina B7, H)

Występuje w takich produktach jak: żółtko jaja, orzechy, wątróbka, rośliny strączkowe, mleko, ser, awokado i ryby ⁷. Wspiera kondycję skóry i włosów ¹, a także wspomaga metabolizm energetyczny oraz układ nerwowy ¹.

• Witamina C

Jedna z najlepiej poznanych witamin, o szerokim wpływie na organizm. Wyodrębniona z papryki czerwonej w 1928 roku – za jej odkrycie przyznano Nagrodę Nobla ⁸. Pomaga w produkcji kolagenu, wspiera zdrowie skóry, naczyń krwionośnych, kości, zębów, dziąseł i chrząstki ¹. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym ¹.

• Witamina E

Rozpuszczalna w tłuszczach, obejmuje tokoferole i tokotrienole ⁹. Działa jako przeciwutleniacz – wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym ¹.

• Witamina A

Odpowiada za prawidłowe widzenie, metabolizm żelaza, zdrową skórę i błony śluzowe ¹. Występuje w tłustych rybach, wątróbce, mleku, jego przetworach oraz jajach ¹⁰.

• Witamina D

Występuje w formie D2 (ergokalcyferol) i D3 (cholekalcyferol). Syntetyzowana w skórze pod wpływem słońca, dostępna także w diecie i suplementach ¹¹. Wspomaga mineralizację kości i zębów oraz wykorzystanie wapnia i fosforu ¹.

• Kolagen

Główne białko strukturalne skóry, kości, chrząstek i ścięgien. Stanowi ok. 1/3 wszystkich białek w organizmie. Jego synteza zmniejsza się z wiekiem ¹².

• Ekstrakt z zielonej herbaty

Liście Camellia sinensis zawierają polifenole, flawonoidy, kwasy fenolowe i alkaloidy purynowe ¹³. Najważniejszym składnikiem aktywnym jest EGCG – galusan epigallokatechiny ¹⁵.

• CLA

Sprzężony kwas linolowy (CLA) należy do grupy kwasów omega-6 ¹³. Występuje w mięsie przeżuwaczy i produktach mlecznych ¹⁴.

• L-karnityna

Związek syntetyzowany z lizyny i metioniny w wątrobie, nerkach i mózgu ¹⁷. Aktywna biologicznie jest tylko forma L ¹⁷. Gromadzi się głównie w mięśniach szkieletowych i sercu.

• Kwas hialuronowy

Naturalnie występuje w skórze i tkankach łącznych, głównie w postaci hialuronianu sodu ¹⁶. Jego ilość zmniejsza się z wiekiem. Popularny składnik kosmetyków.

• Koenzym Q10

Związek naturalnie obecny w organizmie. Odpowiada za transport elektronów w mitochondriach ^18,19. Nazywany ubichinonem lub witaminą Q, obecnie zaliczany do substancji witaminopodobnych ¹⁹.

Bibliografia:

1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci

2. Gryszczyńska, Agnieszka. "Witaminy z grupy B-naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy." Postępy Fitoterapii 4/2009.

3. Bilska-Wilkosz, Anna. "Koenzym A: udział w metabolizmie oraz możliwości farmakologicznego działania." (2003).

4. Daszkiewicz, Magdalena. "Rola żywienia w zapobieganiu i terapii wybranych schorzeń skóry." Aesth Cosmetol Med. 2021;10(4):175-179.

5. Cieślik, Ewa, and Anna Kościej. "Kwas foliowy–występowanie i znaczenie." Problemy Higieny i Epidemiologii 93.1 (2012): 1-7.

6. Kosmider, A., and Katarzyna Czaczyk. "Witamina B12-budowa, biosynteza, funkcje i metody oznaczania." Żywność Nauka Technologia Jakość 17.5 (2010): 17-32.

7. Kowalska, Aleksandra, Julia Bartkiewicz, and Katarzyna Dettlaff. "Biotyna–fakty i nadzieje." Farm Pol 78.7 (2022): 403-411.

8. Janda, Katarzyna, Magdalena Kasprzak, and Jolanta Wolska. "Witamina C–budowa, właściwości, funkcje i występowanie." Pom. J. Life Sci 61.4 (2015): 419-425.

9. Zielińska, Aleksandra, and Izabela Nowak. "Tokoferole i tokotrienole jako witamina E." Chemik 68.7 (2014): 585-591.

10. Zaborska, A., J. Król, and A. Brodziak. "Witamina A–funkcje i znaczenie dla człowieka." Przemysł Spożywczy 69.7 (2015): 36-38.

11. Dittfeld, Anna, et al. "Wielokierunkowe działanie witaminy D." Annales Academiae Medicae Silesiensis. Vol. 68. No. 1. Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 2014.

12. Żelaszczyk, Dorota, Anna Waszkielewicz, and Henryk Marona. "Kolagen–struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej." Estetol. Med. Kosmetol 2.1 (2012): 14-20.

13. Achremowicz Konrad, Katarzyna Szary-Sworst. "Wielonienasycone kwasy tłuszczowe czynnikiem poprawy stanu zdrowia człowieka." Żywność Nauka Technologia Jakość 12.3 (2005).

14. Czochralska-Duszyńska, Agata, et al. "Sprzężone kwasy linolowe w terapii wybranych jednostek chorobowych—fakty i kontrowersje." Forum Zaburzeń Metabolicznych. Vol. 6. No. 1. 2015.

15. Kania, Małgorzata, and Justyna Baraniak. "Wybrane właściwości biologiczne i farmakologiczne zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) O. Kuntze)." Post. Fitoter 1 (2011): 34-40.

16. Olejnik, Anna, Joanna Gościańska, and I. Nowak. "Znaczenie kwasu hialuronowego w przemyśle kosmetycznym i medycynie estetycznej." Chemik 66.2 (2012): 129-135.

17. Matwiejuk, Anna. "L-karnityna-funkcje i zastosowanie." Roczniki Naukowe (2010): 140.

18. Czernic, Aleksandra, et al. "Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na enzymatyczną obronę antyoksydacyjną krwinek czerwonych ludzi zdrowych." Probl Hig Epidemiol 92 (2011): 632-635.

19. Siemieniuk, Ewa, and Elżbieta Skrzydlewska. "Koenzym Q10--biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierzat i człowieka." Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 59 (2005).

• Dla osób chcących zadbać o prawidłowy metabolizm energetyczny
• Dla osób chcących zadbać o włosy i skórę
• Dla osób chcących wesprzeć prawidłowy metabolizm żelaza

Przyjmować 2 kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej w trakcie posiłku.  Nie należy spożywać na czczo. 

Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.

Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.

Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.